Hangi koşu bantları tercih edilmelidir?

Koşu bantları özellikle koronavirüs pandemi sürecinde bireylerin hayatlarında son derece büyük önem arz etmektedir. Çin’in wuhan eyaletinde başlayarak tüm dünyayı 2020 yılında etkisi altına alan koronavirüs pandemi süreci ile birlikte bireylerin tüm alışkanlıklarında olduğu gibi spor yapma alışkanlıklarında da büyük değişimler olmuştur. Süreç içerisinde sokağa çıkma yasağı, evden çalışma koşulları, online eğitimler ve online alışveriş hizmetleri nedeniyle bireyler hareketsiz bir yaşam sürmüştür.

Zaten modern dünyada yeşil alanların az olması ofiste oturarak çalışılması paketlenmiş ve hazır gıdalar sağlıksız yaşam ve bilgisayar başında uzun süre vakit geçirme bireylerin obeziteye olan eylemini arttırmakta idi. 2020 yılında hayatımıza giren koronovirüs pandemi süreci ile birlikte bireyler evden çıkma imkanı bulamadıkları için obezite daha da yaygınlık gösterdi. Pandemi sürecinde Dünya sağlık örgütü Birleşmiş Milletler ve daha birçok örgüt bireylerin ev içerisinde yapabilecekleri egzersizlere dair kamu spotları yayınladı.

Koşu bantlarında koşmak en akıllıca tercih

Dışarı çıkamayan evden çalışan eğitimlerini dahi online şekilde yapan bireyler bu anlamda evlerde spor yapabilmek için çeşitli koşu bantlarını satın almayı tercih etmiştir. Özellikle de şok emilimi iyi olan fiyat performans bakımından bireylerin hem bütçesine hem de sağlıklarına hitap eden den koşu bantlarını tercih etmek obezite ile mücadele kapsamında bireylere yardımcı olmuştur. Bireylerin koşu bandı alırken ilk dikkat etmesi gereken özelliklerden biri de şok emiliminin iyi olmasıdır.

Şok emiliminin iyi olması neticesinde eklemlere dirseklere dizlere daha az stres etkisi uygulanır. Bu nedenle bireyler daha az yorularak daha verimli bir şekilde spor yapma imkanı bulmaktadır. Son teknoloji ile donatılmış ve en iyi tasarım koşu bantlarının çoğunda da ayarlanabilir yumuşatma sistemi mevcuttur. Bu koşu bantları ön kısım orta alan ve son alan olmak üzere üç ana bölümden meydana gelmektedir. Ön kısım daha yumuşak adım atma imkanı sağladığı için daha yumuşak kauçukların kullanıldığı bölgedir. Öte yandan koşu bantlarının arkasında yer alan sağlam itme bölgesi de sert kauçuktan yapılmış dengeli tamponlanma alanlarına sahip bir bölgedir. 

 

Yorum Bırakın