Kullanıldığı ve tasarlandı günden itibaren koşu bantlarının temel işlevi aslında hiçbir zaman fakat buna rağmen koşu bantları yüzeyinin ve buradaki şok emilimi özelliğinin teknoloji ile birlikte muazzam bir biçimde değiştiği ortaya konulmuştur. Bireyler ayaklarını koşu bandına koydukları zaman bu platformlarda vücutlarının iki katından daha fazla bir darbe kuvveti oluşturmuş olurlar. Bu nedenle koşu bantları bu darbe kuvvetini azaltmak maksadıyla şok emme sistemi ile çalışırlar. Şok emme sistemi söz konusu olmayan koşu bantlarında bireyler uyguladıkları bu kuvvetin sonradan bir stres şeklinde bacaklarına ve eklemlerine yansıdığını fark ederler. Bu geri tepme ne yazık ya kalça diz ve ayak bileği gibi eklemlerde zorlanmalar a neden olabileceği gibi aynı zamanda bireylerin daha çabuk yorulmasına da neden olur.

Yumuşatıcı sistem şoku azaltır

Koşu bantlarında kullanılan yumuşatıcı sistemler bireylerin adam attıktan sonra bir itme kuvveti ile kendilerine yansıyan bu şoku azaltma özelliği bulunan ürünleri tercih etmeleri gerekir. Bu ürünler daha az yorgunluk hissetmeliyiz sağlamaktadır. Şok emilimi bacaklarda eklemlerde ve sırtta oluşacak stres etkisini %40 oranında azaltmaktadır. Bireyler özellikle de ameliyat geçirmiş bireyler koşu bandı alırken şok emilimi konusuna Özen göstermelidir. İcat edildiği günden itibaren koşu bantları üç ana bölümden oluşmaktadır. Ön kısım maksimum yumuşatma düzeyine sahip olan ve bireylerin adım attıktan itibaren şok etkisini en aza indiren bölümdür. Koşu bantlarının en sağlam noktaları ise ayakların itme kuvveti uyguladıkları ve sert kauçuktan yapılmış olan alandır.

Arka olan olarak ifade edilen bu bölümde bireyler dengeli bir tamponlama sistemi ile karşı karşıyadır. Orta alan ise genellikle orta düzeyde bir tamponlama etkisine sahiptir. Bireylerin koşu bandı alırken tüm bu alanlarda ergonomik tasarımların olmasına özen göstermeleri gerekir. Şok emilimi kalça ayak ayak bileği eklemler dizler ve daha birçok alanda herhangi bir sıkıntı veya sorun oluşmadan bireylerin sağlıklı bir şekilde spor yapmalarına olanak sağlamaktadır. Özellikle profesyonel spor salonları bireylerin güvenli bir şekilde spor yapmaları için son teknolojik koşu bantlarını kullanmaktadır.